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              盛夏莫貪涼 拿捏溫度一健“鎖”暑

              發布日期: 2022-07-13

              小暑時節,季夏正始,
              小暑之后,持續燥熱。
              跨入丁未月,火由丙午的至陽之火轉換為丁未的屬陰之火,
              陰深而火衰,炎火之氣減弱。
              本月也是夏季最燥熱的時間段,注意遠離口舌是非修身養心,
              保持內在的清明穩定,使正氣內存。
              南風穿堂過,風吹蓮花動,尋一處清涼,得一份心靜,
              無事亦無惱,無憂也無懼。
              蘭和科技特此送上一份解暑攻略供君參考:
               
              【衣】
              上身衣物自然越輕薄透氣越好
              防曬衣的作用此時便凸顯出來
              透氣的涼鞋在酷暑中解放雙腳
              不過也要記得給裸露的部位做好防曬喔
              小暑及之后的氣溫威力可不能小覷


               
              【食】
              小暑吃藕是自古以來就有的習俗
              “盛暑食飲,最喜清新,是以公子調冰,佳人雪藕。”
              再來一口冰鎮西瓜 配時令水果蜜桃 荔枝
              消暑盛宴大飽口福


               
              【住】
              “青苔地上消殘暑,綠樹陰前逐晚涼。
              輕屐單衫薄紗帽,淺池平岸庳藤床。”
              白居易的古法降溫不敵現代涼席三件套
              在幸福的21世紀,家家有空調續命。
              但空調雖好,可不要長時間貪涼,注意溫度調節。


               
              【行】
              必須在室外奔波行走的人們
              遮陽帽、遮陽傘物理防曬不可少
              防曬霜一定要抹夠量
              讓掛脖風扇長效續航帶來清涼
              祝愿早早歸家“鎖”暑納涼



              【修身養性】
              酷暑要消暑,端坐靜心感受自然,
              七月的季節浪漫大概就是如此吧。
              古詩《消暑》送給正在閱讀此文的各位。
               何以消煩暑,端坐一院中。
               眼前無長物,窗下有清風。
               散熱由心靜,涼生為室空。
               此時身自保,難更與人同。

               
                     酷暑季節需要保持心的寧靜,人只有靜下來,傾聽大自然的聲音,傾聽內心的聲音才能真正感受到身體的運行,外在的消暑只是一時疏解,唯有內心的消暑,才能長久,心靜自然涼。

              (本文為蘭和科技原創文章,轉載須注明出處: www.040391.com ,請尊重他人勞動成果)

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